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1天1分鐘 懶人穴道按摩操

　
一點也不辛苦，一點也不疼痛！
只要伸出兩指，享受「深入刺激穴道」的舒適感，
通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！
　　
【適合客群】
◎需要久坐的上班族。
◎氣血不順的低頭族。
◎痠痛麻不斷的都市人。
◎完全不愛運動的懶人。
◎想讓氣色更好的女人。

再也沒有比按壓穴道更不費力的保健法了！

現代上班族最大的懊惱，就是大病不患，小病不斷。
您是否也有肩頸痠痛、久站浮腫、眼睛疲勞等，
即使休息也無法徹底消除的不適症狀呢？
不妨試試看一點都不辛苦，也不會造成疼痛的
「骨關節運動與穴道按摩操」吧！

人說「氣血不順百病生」，
本書將穴道按摩＋簡易體操做了適當的結合，
只要依照書中指示，無需費力即可按壓到正確穴道。
1天只要1分鐘，就能暢通淤積氣血，察覺明顯療效，
適合「不想運動」、「不想流汗」的懶人輕鬆保健法！

書中並沒有任何難懂的姿勢，也沒有任何華麗的動作，
只要伸出兩手，一邊刺激穴道，一邊做些簡單的體操，
就能讓日常活動感覺更舒服。

作者簡介

柳本真弓

同時為針灸師、按摩師、指壓師和骨關節運動指導者，目前擔任目白針灸院院長一職。大學畢業後進入專門學校進修東洋醫學，2007年開設針灸診所，總是謹慎地觀察每一位患者的身體反應並細心地給予適切的治療，因而廣受好評。此外，也是朝日文化中心新宿和橫濱的講師、東京療術學院講師以及女子美術大學短期大學兼任講師等。